人多すぎ問題 いつ：社会人3年目　フェブラリーステークス後（2024） 最寄：小手指駅 サウナ：ドライ90℃、ハーブドライ90℃、塩85℃ 水風呂：冷凍ルーム内17℃、冷凍ルーム−20℃、9℃、飛び込み23℃ アウフグース：オート、セルフ 休憩：いす44、デッキチェア6 アメニティ：化粧水、乳液 その他風呂：炭酸泉、壺湯、寝湯 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：S 風呂：A コスパ：A 　近年のサウナブームによって数々のサウナ施設が誕生しているが、そのほとんどがいわゆる「やりすぎ施設」となっている。あまりにもさまざまな仕掛けを設置しすぎて没個性化してしまっている施設を指す。そして今回訪れた施設も例に漏れずやりすぎだった。 　フェブラリーステークスを現地観戦し（結果はトリガミ）、帰り道で所沢のこの施設にやってきた。中は人がごった返しており、休憩スペースやレストランはいっぱいだった。もちろん浴室内もかなり人が多く、炭酸泉に関しては人が入るスペースがほとんどなく待っている人がいるほどだった。 　サウナは3つあるが、ここでは主に2つ紹介する。まずは中に

中古車展示場が目印 いつ：社会人3年目　河川敷ゴルフ後（2024） 最寄：高崎IC サウナ：ドライ87℃、塩50℃、ミスト60℃ 水風呂：18℃ アウフグース：オート 休憩：いす12、ベンチ4 アメニティ：なし その他風呂：炭酸泉 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：A コスパ：A 　群馬には数々のゴルフ場がある。初心者である私は無謀にも1人で河川敷に行ったが、あまりにも下手くそすぎる私にみかねて後ろを回っていた見知らぬおっさんに教わりながら回ることになった。 　自分の下手さ加減に申し訳なさを感じつつ、おっさんに迷惑をかけるわけにはいかないと緊張したため偉く疲れた。こんな疲れを癒す方法は銭湯しかないと思い、新たな場所として高崎インター近くのスーパー銭湯に行くことにした。 　ここはよくある普通のスパ銭だが、浴場の壁一面に上毛かるたが展示されているのでとても群馬愛が強い。またサウナはドライが階段状になっておりオートなのにとてつもなく熱い。そしてオートの分の湿気がなくなると今度はカラッとしてヒリヒリしてちゃんと熱い。それに比べて水風呂は18℃

ジムの目の前にあるから帰省した時たまに使う いつ：社会人3年目　母校ではない学校で稽古初めをした時（2024） 最寄：名取駅 サウナ：ドライ88℃、スチーム65℃ 水風呂：15℃ アウフグース：オート 休憩：いす3、ベンチ1、デッキチェア5 アメニティ：なし その他風呂：日替わり風呂 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：C 風呂：B コスパ：A 　仙台に帰省する際、最近南部の奴らと剣道してから帰るのが恒例行事となっている。仙台市青葉区に住んでいたものにとって仙南地域は全くと言っていいほど関わりがなかったが、とある縁で稽古会に混ぜてもらっている。そしてその後名取にあるジムに寄るのだが、そのジムの真向かいにあるのが全国最多店舗数を誇る極楽湯である。剣道及びジムで出た汗を洗い流そうとさらに寄り道をすることにした。 　サウナは2つあるがどちらも物足りなさを感じる温度、水風呂は特筆事項なし、それによくあるスーパー銭湯を構成する各種浴槽があるだけで、特に目立つ点はなかった。また文句を挙げるとするならば、あまりにもシャワーの水圧が低い。低すぎてまともに石鹸が流

星空が綺麗 いつ：社会人3年目　クリスマス（2024） 最寄：自宅から車で20分 サウナ：ドライ90℃ 水風呂：17℃ アウフグース：なし 休憩：いす4 アメニティ：なし その他風呂：天然温泉 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：B コスパ：B 　渋川に何やら夜景のきれいな施設があると知ったので行ってみた。 　比較的きれいな大浴場、少し物足りなさを感じるサウナと水風呂、という組み合わせに少しがっかりした。しかし露天風呂から見える星空がものすごくきれいだった。それもそのはず、道中にほとんど民家がなかったのである。ナビ通りに進んでいるはずなのに全くそれらしいものがなかったので少し不安だった。それだけ人工的な明かりがないということなのである。 　ちなみに私が行った時には営業していなかったがグランピングドームのあるエリアが併設されているほか、2025年になって新たにロウリュサウナが追加されたらしい。 　グランピング含めて、再チャレンジする価値あり。

独特な形状の炭酸泉や冷蔵ルームなど楽しい要素がいっぱい いつ：社会人3年目　冬休み前段（2024） 最寄：伊勢崎駅（結構遠い） サウナ：ドライ102℃ 水風呂：17℃、冷蔵ルーム19℃ アウフグース：イベント 休憩：いす13、ベンチ2 アメニティ：なし その他風呂：ぬるい炭酸泉 飯：あり 宿泊：泊まれそうだがなし 評価 サウナ：B 風呂：A コスパ：A 　伊勢崎に素晴らしいスーパー銭湯があると知り行ってみた。受付も脱衣所も特にこれと言って特別なものはなかった。サウナもたまにやるイベントだけだし、水風呂もよくある大きさのよくある水温だった。 　しかし浴場の中央に鎮座している円形の炭酸泉がやけに心地よい。その独特な形状もさることながら、入りやすさまでカバーしているとなると話は別である。また元々はスチームサウナだったであろう場所が冷凍ルームになっているのも評価できるポイントである。 　また、ここは休憩所が多いことで有名で、よくあるリクライニングシートから音楽が流れる仮眠マット、和室の中の仮眠ソファーがあるが、特に素晴らしいのが1人〜3人で利用できる半個

こんなおしゃれなスペースがあったが利用はしていません いつ：社会人3年目　朝霞生活初日（2024） 最寄：和光市駅 サウナ：ドライ94℃、塩50℃ 水風呂：15℃ アウフグース：イベント、オート 休憩：いす28、ベンチ2、デッキチェア5 アメニティ：化粧水、乳液 その他風呂：炭酸泉など 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：A コスパ：S 　仕事の用事で2週間和光市に滞在することになった。どこに行こうかと思ったら、職場の真横に何やらスーパー銭湯があったので行ってみることにした。 　大浴場が3階だったが、2階に何やら楽しそうなドーム型休憩スペースがあった。しかし別途料金が発生するということなのでもちろん行かなかった。私はよほど興味を引かれない限りは温泉以外のお金を払わないのでその分ちゃんと大浴場を堪能した。 　サウナはオートがついているドライと塩。塩に関してはぬるくあまり入った気がしなかった。またサウナはイベントもオートも体験したが正直覚えていない。ただ、その時テレビで流れていた女芸人の賞レースが見事につまらなさ過ぎて退屈だったことだけは覚

湯の道利久ってチェーン店だったんだ いつ：社会人3年目　とある土曜日（2024） 最寄：前橋南IC サウナ：ドライ90℃、塩50℃ 水風呂：20℃ アウフグース：なし 休憩：いす3、デッキチェア1 アメニティ：綿棒 その他風呂：檜風呂 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：B コスパ：A 　私は普段吉岡店に行くが、そもそも「吉岡店」というのだからもしかしてチェーン店なのではと思い探していたら確かに存在した。あまり行かない前橋南に。 　正直あまり良さは感じられなかった。吉岡店とほぼ同等の設備なのだから、わざわざ自宅から行くという選択肢はない。 　ただ、駐車場が異様に広く、車中泊利用を公認しているというのが驚きだった。ICから近いので、長距離ドライバーにとってはものすごくありがたいのだろう。

FIT365の目の前にあるから筋トレ後すぐ入浴できる いつ：社会人3年目　私立恵比寿中学中秋音楽祭（ちゅうおん2024）後（2024） 最寄：本庄児玉IC サウナ：ドライ90℃、ドライ78℃ 水風呂：15℃ アウフグース：イベント 休憩：いす4、ベンチ3 アメニティ：なし その他風呂：天然温泉 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：B コスパ：A 　筋トレを開始してから8ヶ月が経とうとしていた。この日は秩父までエビ中のライブに参戦したが、帰りの余韻に浸っていると同時に筋トレをしなくてはならないと言う使命感に駆られ、FIT365を探していたらちょうどICの近くにあったのでそこで筋トレをした。 　トレーニング後、疲れたので温泉にでも入ろうとした矢先、目の前にスパ銭があることに気がついた。湯楽の里である。私は横須賀の湯楽の里に何度かお世話になったことがあるが、それ以外の店舗は初めてだった。 　結論を言うと、横須賀店のクオリティーが高すぎるが故に、あまり満足のいくものではなかった。各設備は十分だが、さらにその上をいくものがなく平凡そのものだった。

バッティングセンターで汗を流した後すぐに入浴できるのが良い いつ：社会人3年目　とある日曜日（2024） 最寄：前橋大島駅 サウナ：ドライ90℃、ミスト60℃ 水風呂：17℃ アウフグース：イベント 休憩：いす3、ベンチ5、デッキチェア5 アメニティ：化粧水 その他風呂：天然温泉 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：B コスパ：A 　私の数多くある趣味の一つに「バッティングセンター巡り」があり、今回は群馬県内のバッティングセンターを求めて彷徨っていた結果辿り着いたスポットの横にたまたまあったスパ銭についての紹介をする。 　いい汗をかいた後、そのまま同じ敷地内にある当該施設に行った。まあよくあるスパ銭なのでサウナや水風呂、各種浴槽にこれと言って個性は感じられなかった。ただ一点、サウナ室内で行われていたアウフグースイベントに参加したのだが、スタッフは常に同じ方向にうちわを仰ぐだけで熱波を享受できない人がいたり、ヒーターのロウリュ許容量を大幅に超えてジュワー音が全く出ていないのに水を次々とかけてしまうスタッフがいたりとかなり残念だった。どうせ

露天風呂が広くて良い いつ：社会人3年目　みなかみラフティングと安田記念の日（2024） 最寄：どこだ？（自宅からも遠い） サウナ：ドライ84℃ 水風呂：20℃ アウフグース：なし 休憩：いす5 アメニティ：将棋、囲碁、麻雀 その他風呂：露天風呂 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：A コスパ：B 　みなかみにラフティングをしに行った。自分の中でラフティングまたはキャニオニングを年1回は必ず実施するというルールを決めており、ちょうどこの日にラフティング未経験者2人を連れて川下りをした。 　しかしこの時は安田記念のある6月初旬であり、梅雨でもあったため終始雨が降り、当然の如く転覆もしたため体は冷え切っていた。そのため帰りに温泉に寄ることにした。ちなみに安田記念は3年ぶりに単勝を買い、ロマンチックウォリアーでぶち当てた。 　サウナはちょうどいい温度で気持ちよく、水風呂も若干ぬるかったが冷え切った体にはとても心地よかった。また、露天ゾーンが思ったよりも広く、景色も良いため（赤城山を眺められる）、サウナ後の休憩にはちょうどよかった。...

昔ながらのスーパー銭湯 いつ：社会人3年目　とある土日（2024） 最寄：前橋IC サウナ：ドライ82℃ 水風呂：17℃ アウフグース：なし 休憩：いす7、ベンチ2 アメニティ：なし その他風呂：天然温泉、 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：C 風呂：B コスパ：B 　よく行くラーメン屋が群馬にはある。それは「山岡家高崎中尾店」である。そしてそこに行くたびに目に入るのがここの看板である。 　中は昔からある感じの受付や食事スペース、飾り気のあまりない脱衣所で特に特別感は感じなかった。またサウナは入りやすい温度で水風呂もしっかり冷える作りになっていた。 　山岡家の話を先にしたが、実はここ、前橋ICの手前にあるのである。長距離ドライブの前に体を清めるという使い方はどうだろうか。

実家から1番近いサウナかもしれない いつ：社会人3年目　GW真ん中 最寄：愛子駅 サウナ：ドライ86℃、ドライ82℃ 水風呂：17℃（18℃のシャワーあり） アウフグース：イベント、オート、セルフ 休憩：いす35 アメニティ：なし その他風呂：炭酸泉 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：S 風呂：A コスパ：A 　実家のある仙台には、あまりスーパー銭湯がない。まあそれは仕方がないことなのかもしれない。というのも、密集地帯をいくつも抱えた大学4年間の神奈川生活、駅周辺が大規模な歓楽街で帰宅難民者が続出する社会人1年目の福岡生活、そして温泉大国である現在の群馬生活に比べると、駅周辺と歓楽街が離れており駅周辺にはお風呂付きのビジネスホテルが多い仙台では駅周辺のスパ施設がないことの説明がつくし、車移動がメインである仙台市民は地域に1、2コ施設があればそこに皆集まるのである。そんな状況の中で、新たに仙台のハズレにスーパー銭湯が誕生した。私が小学生の頃はアウトレットモールが繁盛していたのだが、住宅地やスポーツ施設による土地開発の裏で何故か全く繁盛しなくなった

ここの河川敷ゴルフ場によくお世話になっています いつ：社会人２年目　剣道五段に合格した後（2023） 最寄：自宅から車で20分くらい サウナ：ドライ90℃ 水風呂：28℃ アウフグース：なし 休憩：ベンチ5 アメニティ：なし その他風呂：岩風呂 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：B コスパ：S 　2023年度の目標は「最年少・最短で剣道五段に合格する」というものだったのに、12月までは草野球をやった回数の方が多く、休日はロードバイクで長距離ツーリングをするという、全く剣道をしないという1年だった。大宮から帰ってきて本格的に剣道を再開して、全く知り合いのいない群馬で生きていくために、群馬県剣道連盟が主催する稽古会に足を運んで顔を売り込むこともした。それでも審査の2週間前にロードバイクの大会に出たり審査前日まで作文の存在に気づかなかったなどバタバタしすぎの審査だった。しかし結果はあっけなく合格した。もちろん受験番号は年齢順で1番だったため1番若かった。あまりにもあっけなく受かってしまったためしばらく利根川の河川敷を空っぽの頭で散歩してたら

東京とは思えない大自然 いつ：社会人２年目　対番会キャンプの翌日（2023） 最寄：あきる野IC サウナ：ドライ80℃ 水風呂：25℃ アウフグース：なし 休憩：ベンチ4 アメニティ：化粧水、乳液 その他風呂：天然温泉 飯：あり 宿泊：コテージ 評価 サウナ：A 風呂：A コスパ：A 　とある3月、私は大学の後輩たちとあきる野でキャンプした。東京とは思えないほど人がいないし、ビルの類もない。自然が豊かで本当に東京か疑わしかったが、キャンプ自体はとても面白いものだった。 　翌日、我々は風呂に入っていないことに気付いたので付近の施設に行くことにした。途中で秋川渓谷に寄ったが、こここそまさに東京ではなかった。とまあ色々ありながらたどり着いたのがこの施設である。 　この施設も本当に東京か疑わしくなるレベルで綺麗だった。敷地自体も広いし、露天風呂も相当大きいのだが、圧巻なのが露天スペースから見える大自然である。冬が完全に終わろうとしている時期だったため木々が花を咲かせつつあり、奥には山々が見える最高のロケーションだった。サウナに関しても窓から大自然を見るこ

旧字体が出てこない いつ：社会人２年目　しもふさクリテリウム前日（2023） 最寄：京成線公津の杜駅 サウナ：ドライ90℃、塩90℃、バレル95℃（訪問時。男女入れ替わり制） 水風呂：17℃ アウフグース：なし 休憩：いす15、寝転びスペース アメニティ：なし その他風呂：壺湯 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：A コスパ：A 　「〇〇さん、応募しときました」と急に部下に言われた。ずっと出ようか出ないか迷っていた自転車の大会に勝手に応募されていた。本職は剣道なのでロードレースの大会なんぞ一回も出たことはなかったが、確かにビアンキのロードバイクを買ってから長距離を何回も走っていたことを考えたら大会参加も悪くない判断だと思い、結局出ることにした。しかし、大会まで全く自転車に乗らず、前日に大会会場周辺を25km走ったのが3ヶ月ぶりのライドであったというのだからあまりにも大会をナメすぎである。でも、この日のために体重を8kg落としたことは賞賛してほしい。 　大会会場は千葉県成田市で、宿泊場所の近くにはいくつかの施設があったが、その中でも一際目

道の駅に併設されているから車中泊利用もおすすめ いつ：社会人２年目　同期が納車した日（2023） 最寄：自宅から車で25分 サウナ：ドライ90℃ 水風呂：15℃ アウフグース：オート（イベントは休止中） 休憩：いす5 アメニティ：なし その他風呂：サンゴライトバスソルト風呂 飯：なし 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：A コスパ：S 　温泉大国・群馬にはさまざまな施設が存在するが、一定の数があるのが道の駅併設型である。その中でもここ最近さまざまな媒体で取り上げられているのが「道の駅　まえばし赤城」であり、今回はそこにある温泉に入ってみた。 　外観は古き良き街銭湯のような入り口、中は普通のスーパー銭湯といういでたちである。中は銭湯らしくかべに大きな絵が描かれており、富士山ではなく赤城山である。泉質はサンゴライトバスソルトという長ったらしい名称であるが、要するに化粧水である。そのため湯上がり後の保湿は問題ない。またサウナはオートロウリュがついており、サウナがメインではない施設の割にはちゃんと熱い。水風呂はサウナの目の前にあるため動線は完璧だし、外気

駅前にあるからアクセスは良い方 いつ：社会人２年目　とある土曜日（2023） 最寄：前橋駅 サウナ：ドライ80℃、スチーム50℃ 水風呂：19℃ アウフグース：なし 休憩：いす3、デッキチェア2 アメニティ：なし その他風呂：伊香保温泉　黄金の湯 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：A 風呂：S コスパ：S 　群馬の県庁所在地はどこかといえば、間違いなく前橋である。しかしその割に駅周辺には人がいない。全くいないのである。逆に新幹線が止まる高崎駅は駅自体が大きい上に人も多い。そんな格差がある中で今回紹介する施設は、前橋駅周辺にしては人が多く、駅から徒歩数分で行けるという、アクセスの悪さで悪名高い群馬においては異例の好立地施設である。 　中には散髪屋、軽いスポーツジム（自転車や懸垂バーなど）、レストランがあり、浴場自体も大きい。また、風呂は伊香保温泉系の湯を使用しているため赤茶色で、内湯・露天風呂ともに湯の花を確認できるくらいには泉質が良い。またサウナはスチームとドライがあり、特にドライは入り口が1番高い構造で十分な熱さを誇る。水風呂は若干ぬるいがず

自然豊かな露天風呂 いつ：社会人２年目　同期の結婚式に行く前日（2023） 最寄：昭島駅 サウナ：ドライ93℃、塩50℃ 水風呂：16℃ アウフグース：なし 休憩：いす14 アメニティ：なし その他風呂：寝湯、壺湯 飯：あり 宿泊：なし 評価 サウナ：B 風呂：A コスパ：B 　大宮生活終了後、私は車を買った。車種はトヨタの96年製ハイラックスサーフ185というクロカンSUVで、年式が古く燃費は悪くいつもどこかしら故障しているオンボロ車であるが、そこが気に入っているという具合で運転している。 　今回は納車してから初めての県外ということで、大学の同期の結婚式に招待されたため鎌倉まで行くことにした。結論から言うと、超ペーパードライバーでありながら単独で運転したのが今回で2回目と言うことで高速道路ではなく下道で行き、途中で今回の施設に寄ったり車中泊をしながら前進をしたが会場である鶴岡八幡宮周辺が大渋滞で遅刻してしまった。 　それはさておき、今回訪問したのが昭島にある湯楽の里である。当該施設はチェーン店で、我々横須賀の某A大生は横須賀店に馴染みがある。そ

「サウナイキタイ」に載っていない謎の施設（ちゃんとしてるが） いつ：社会人２年目　７万の中古原付を納車した日（２０２３） 最寄：前橋教習所バス停 サウナ：ドライ９２℃ 水風呂：１９℃ アウフグース：なし 休憩：なし アメニティ：なし その他風呂：一部分だけ寝ころび湯...

完璧すぎるが故の「やりすぎ感」 いつ：社会人２年目　冬休み（２０２３） 最寄：泉中央駅 サウナ：伊達サウナ９１℃、メディサウナ８７℃、塩５５℃ 水風呂：１５℃、９℃、１６℃（深い） アウフグース：オート、セルフ 休憩：いす４１、デッキチェア１８ アメニティ：化粧水...